Čo s krásou???

27. listopadu 2010 v 19:31 | SweetGagaFame |  Babská poradňa
ahojte..zase som to ja ..potrebujem..pomoc.. moju kamosku chcu vsetci chlapci..mna nikto.. mam 14 a ete som nemala frajera..ona asi 5.. nem prečo.. ci som skaredá..abo čo.. :( vlasy mam po plecia s ofinou... aky si mam dať strih? abo ako byt krajsia? / pomoc..:(

Nie je najväčšia chyba v tebe :D To je v chalanoch. A mám pocit že to berieš až moc vážne na svete je určite zo 50 chalanov ktorý by boli z teba baf...Ver tomuto! Pravdaže, zdravie je tiež dôležité a ak si tvrdohlavá a myslíš že si škaredá dodržuj toto:
1. Pohyb,zdravé jedlo
Viem znie to až moc poučne. Ani ja to nedodržiavam všetko čo nám hovoria o wellness nejem samé ovocie a zeleninu. Je to na nič! Jezd všetko! Neber si príklad z toho že nemôžeš jesť sladkosti. Môžeš. No do istej miery. Tu je mini jedálniček:
Ráno: Urob si mini švédske stoly (na veľký tanier si dajte s rodinou niečo ako napr. paradajky,papriku,šunku, korbáčiky,syry....Všetko čo  vám chutí. Ak nestíhate daj si na raňajky toust s maslom a na to to čo je po ruke.
Obed: No to čo je vo vašej jedálni nedoporučujem...Veď ani nevieš čo tam dávajú ale zjedz všetko alebo ako hovorili naše maminy ak ti nechutí zjezd aspoň 10 lyžíc. (dúfam že ste si nemysleli:za ocina,za sestričku...To je to najhoršie čo som kedy počula xDD)
Olovrant: Jablko,broskyňa...Puding je mm veľmi dobrý najmä s jahodami a je to výborné aj pre to že jahody obsahujú veľa vitamínov, ktoré rozpracujú pamäť. Takže radosť učiť sa!
Večera: zabudni na krupicovú kašu! To úplne zaťaží a ver tomu že aj do 1 budeš hore s otvorenímy 
očami!
Pohyb: Tancuj :D Ja tiež nie som športový typ no chodím na aerobik je to zábavné a najmä ke´d sa natáčaš a vidíš ako sa ti nedarilo pred 2 rokmi xDD
Tak veľa šťastia!
P.S. Vlasy si umývaj 2x po sebe ak s nimi nie si spokojná alebo na mastné vlasy použi aj citrón a potom zmy šampónom na vlasy ;)
Aeroic
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Aby sme vedeli že si tu bola

Klik 100% (103)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama